Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BY007
Журнал
31 июл 20
BY007- Журнал, 31 июл 20
Параметры Пользователя BY007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2020:
1047 ккал
Жир: 32,27г | Белк: 82,75г | Углев: 104,10г.
Завтрак:
果醬(雜梅), 藍莓, Costco 零脂優格, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 雞蛋(整個), 牛奶(脱脂), 胡南瓜.
Обед:
泰式涼拌粉絲.
Ужин:
鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕.
Перекус/Другое:
Solgar 維他命E (Vitamin E), California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油).
подробнее ...
380 ккал
Упражнение:
Степпер - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BY007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю