Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мононока
Журнал
31 июл 20
Мононока- Журнал, 31 июл 20
Параметры Пользователя Мононока
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020
58 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2020:
1373 ккал
Жир: 47,26г | Белк: 55,98г | Углев: 179,11г.
Завтрак:
Помидоры, Просто Горбуша, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый.
Обед:
Славянка Конфета Шоколадная, Магнит Арбуз, Сахар.
Ужин:
Гармония Сметана 20%, Ермолино Блины с Творогом, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Помидоры, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сахар, Fish House Морской Коктейль Мороженый.
подробнее ...
1934 ккал
Упражнение:
Приседания - 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мононока-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю