jemdias1- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя jemdias1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Apesar da mesma rotina, está bem mais difícil baixar o peso. Fico até desanimado.

94,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1871 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 64,44г | Углев: 354,39г. Завтрак: Banana, Activia Iogurte Ameixa, Ovo Mexido. Обед: Açaí, Charque. Ужин: Nestlé Leite Ninho Integral, Vida Granola. Перекус/Другое: Banana, Tangerinas, Maçã. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Pelo o que sei depende muito do sobrepeso q vc tem. Qdo estamos com muito sobrepeso é normal eliminar mais rapido no inicio, depois, qto mais proximo chegamos do nosso peso ideal mais demorado é. Nao desanime, mantenha o foco e com o tempo vai chegar no seu objetivo 🙏🏻

31 июл 20 написано членом: Pri@corveto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jemdias1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jemdias1- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

jemdias1-Изменение Веса