kmunson- Журнал, 21 сен 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2013

117,0 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2013:

1134 ккал

Жир: 24,00г | Белк: 53,99г | Углев: 179,42г. Обед: Tortilla Chips (White Corn), Sara Lee Soft & Smooth Whole Grain White Hamburger Buns, Gardenburger BBQ Riblets. Ужин: Ground Beef (Cooked), Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. подробнее ...

4233 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 21 сен 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса