Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
30 июл 20
Zakata- Журнал, 30 июл 20
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2020:
995 ккал
Жир: 68,49г | Белк: 52,32г | Углев: 60,89г.
Завтрак:
Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Arby's Beef 'n Cheddar (Regular).
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener Packets, Member's Mark Fried Pork Rinds, Lipton Unsweetened Instant Tea.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю