Johanne- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

107,7 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1075 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 62,97г | Углев: 82,17г. Завтрак: Kraft Mayo with Olive Oil, Scrambled Egg, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. Обед: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend, Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Great loss

30 июл 20 написано членом: tatauu22

Very nice!

30 июл 20 написано членом: meonadiet

Thanks! I really did try hard this week.

30 июл 20 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса