Alex7492- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

113,4 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1509 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 130,72г | Углев: 113,37г. Завтрак: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Ancient Nutrition Keto Feast, MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Обед: Fit & Active Multigrain Bread, Utz Kettle Classics Sweet Potato Chips, Publix Red Seedless Grapes, Apples , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. Ужин: Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, Millville Corn Squares, Isopure Whey Protein Isolate. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю