ismail ardiansyah- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя ismail ardiansyah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1173 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 57,69г | Углев: 134,65г. Завтрак: Kulit Melinjo, Tumis Buncis, Tempe, Nasi Putih. Ужин: Martabak Manis, Martabak Telur, Tahu Goreng, Sosis Ayam, Dimsum, Pastel, Risoles. Перекус/Другое: Es Teh, Dada Ayam, Sayap Ayam. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ismail ardiansyah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ismail ardiansyah- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

ismail ardiansyah-Изменение Веса