Gemoy1812- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Gemoy1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

makan malam..
100gr kubis
100gr wortel
50gr Oatmeal
23gr bawang bombay
7gr bumbu racik nasi goreng
bakso tempe tahu

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1239 ккал

Жир: 40,82г | Белк: 54,74г | Углев: 171,32г. Обед: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Geprek. Ужин: Bawang Bombay Dimasak , Bakso Tempe Tahu, Captain Oats Instant Oatmeal, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Kubis, Wortel. Перекус/Другое: Agara Agar Buah Apel. подробнее ...

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Resep baksonya?

30 июл 20 написано членом: kinclong

30 июл 20 написано членом: bismillah_diet_sukses

237gr tempe (stu papan tempe) 400gr tahu (1 bungkus tahu) 250 tepung tapioka 2 siung bwng putih 2 siung bawang merah Secukupnya garam sesuai selera 1. Kukus tempe, lalu hancurkan tempe dan tahunya. 2. Haluskan bawang putih dan merah (aku pakai parutan) dan masukkan ke tempe tahu 3. Masukkan tepung dan aduk. Setelah itu bola bola. 4. Panaskan air sampai mendidih lalu cemplungin tahu tempenya, kalo sudah ngapung brrti sdh mateng..

30 июл 20 написано членом: Gemoy1812

makasih resepnya kaa

31 июл 20 написано членом: weeblife

😁😁😁

31 июл 20 написано членом: Gemoy1812


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gemoy1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gemoy1812- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Gemoy1812-Изменение Веса