jnuko- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя jnuko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ordered out last night loaded with salt so I hope I went down more than this but I’ll take it

75,1 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

684 ккал

Жир: 21,02г | Белк: 51,03г | Углев: 79,34г. Завтрак: Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Chocolate, Tea with Milk and Sugar. Обед: Chicken Rice Soup. Ужин: Wegmans Kosher Dill Pickles, Cucumber (with Peel) , Creamed Macaroni with Cheese, Wegmans Sockeye Salmon Burger. Перекус/Другое: Nabisco Teddy Grahams Chocolate, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnuko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnuko- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

jnuko-Изменение Веса