Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jnuko
Журнал
30 июл 20
jnuko- Журнал, 30 июл 20
Параметры Пользователя jnuko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ordered out last night loaded with salt so I hope I went down more than this but I’ll take it
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2020:
684 ккал
Жир: 21,02г | Белк: 51,03г | Углев: 79,34г.
Завтрак:
Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Chocolate, Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Chicken Rice Soup.
Ужин:
Wegmans Kosher Dill Pickles, Cucumber (with Peel) , Creamed Macaroni with Cheese, Wegmans Sockeye Salmon Burger.
Перекус/Другое:
Nabisco Teddy Grahams Chocolate, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies.
подробнее ...
1985 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа и 19 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jnuko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю