Mom of Isabella- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Mom of Isabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

62,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1666 ккал

Жир: 51,88г | Белк: 83,66г | Углев: 125,04г. Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. Обед: Perky Jerky original, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Ужин: Butter, Whole Milk, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Progresso Breadcrumbs, Bertolli Olive Oil. Перекус/Другое: ARS, Pistachio Nuts, Post Honey-Comb Cereal, Cream (Half & Half). подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

🌟

30 июл 20 написано членом: raineybird


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom of Isabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom of Isabella- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mom of Isabella-Изменение Веса