Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Svistoplas
Журнал
30 июл 20
Svistoplas- Журнал, 30 июл 20
Параметры Пользователя Svistoplas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020
112,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2020:
1506 ккал
Жир: 88,86г | Белк: 64,78г | Углев: 119,64г.
Завтрак:
Ikea Raspberry and Blueberry Jam, Organic, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, English Muffin.
Обед:
Tomatoes, Olive Oil , Calavo Avocado, Green Olives, Feta Cheese .
Ужин:
Hunt's Bold BBQ Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces).
Перекус/Другое:
Planters Deluxe Mixed Nuts, Bananas .
подробнее ...
3100 ккал
Упражнение:
Core - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Yoga - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Svistoplas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю