fed up and fat- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

899 ккал

Жир: 21,08г | Белк: 43,80г | Углев: 102,80г. Завтрак: Sainsbury's Galia Melon, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Strawberries. Обед: Peter's Yard Sourdough Crispbread Original, Marmite Marmite, Soft Boiled Egg. Ужин: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Baby New Potatoes, Quorn Battered Fishless Fillet. Перекус/Другое: Pinot Gris (Grigio) Wine , Semi-Skimmed Milk, Asda Skimmed Milk. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса