grand89- Журнал, 21 сен 13

Параметры Пользователя grand89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

36.5% body fat

95,0 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2013:

4219 ккал

Жир: 226,80г | Белк: 157,55г | Углев: 386,18г. Завтрак: Hash Brown (from Frozen), Cheddar Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, sunnyd SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style. Обед: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cherry Pie, Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Crispy Chicken Classic Sandwich. Ужин: Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Double Meat Whataburger. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Сидеть - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand89- Журнал, 21 сен 13

Оставить свой Комментарий

grand89-Изменение Веса