irakusya- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя irakusya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1232 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 119,62г | Углев: 97,89г. Завтрак: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Denmax Сыр Осетинский, Творог 9%, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Брокколи, Картошка Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: Лещ, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Абрикосы, Черника, Снежок Кефир 2,5%, Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakusya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakusya- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

irakusya-Изменение Веса