Светличек.- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Светличек. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1393 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 86,48г | Углев: 143,85г. Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. Обед: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Greenfield Чай Чёрный, Реми Минтай в Кляре, Пятерочка Сахар, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Магнит Огурчик Соленый, Яичница. Ужин: Нектарин, Картошка Вареная, Окей Окорочок Куриный Отварной. Перекус/Другое: Магнит Персик, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Пятерочка Сахар. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светличек.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светличек.- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Светличек.-Изменение Веса