Ōzge13- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

çok sıkıldım ben bu işten

103,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1575 ккал

Жир: 62,12г | Белк: 106,42г | Углев: 156,37г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Обед: Makarna, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Lor Peyniri, Karpuz. Ужин: Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Mantarlı Tavuk Sote. Перекус/Другое: Algida Keyif. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса