Gono4ka- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1471 ккал

Жир: 40,46г | Белк: 149,42г | Углев: 115,91г. Завтрак: Нектарин, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, 4Life Финские Овсяные Отруби. Обед: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный), Гребешки, Соевый Соус, Healthy Food Ширатаки, Лангустины. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса