Cindy Thompson- Журнал, 08 ноя 10

Параметры Пользователя Cindy Thompson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Walked 30 minutes at 4.0. Exercise video 30 minutes using 10 pound weights. Going to the store to get a kettle ball.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2010:

1738 ккал

Жир: 100,54г | Белк: 150,87г | Углев: 53,51г. Завтрак: water, Protein Powder, Heavy cream, Starbuck decaf coffee. Обед: water, romaine, chicken leg. Ужин: olive oil, pork chop, chicken leg, romaine. Перекус/Другое: Atkins Advantage Peanut Butter , Atkins Advantage Carmel Fudge Brownie, string cheese, Atkins Advantage Peanut Butter. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

You go girl. I want to get a kettle ball also. I've seen so many exercises using them. Good luck this week. Have a great one.

08 ноя 10 написано членом: EMMOM

That's awesome, great work!! (especially for a monday!) I hope the rest of your week follows in suit (and then you can brag to us about it! :D)

08 ноя 10 написано членом: wanderer

Don't know how much bragging I'll be doing. I'm sure I'll be complaining about how sore I am. We Can Do It!!!!!!!!!!!!!!!

08 ноя 10 написано членом: Cindy Thompson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindy Thompson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindy Thompson- Журнал, 08 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Cindy Thompson-Изменение Веса