RNataliR- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя RNataliR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1276 ккал

Жир: 61,38г | Белк: 111,70г | Углев: 71,00г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Авокадо, Ферма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Звенигора Сыр Добродар . Обед: Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Ряженка 4%, Now Foods Псиллиум. Ужин: Кекс с Изюмом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молокія Йогурт 1.6%, Сливочное Масло, Кролик Тушеный, Яготинська Ряженка 4%, Сухари. подробнее ...

223 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNataliR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNataliR- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

RNataliR-Изменение Веса