Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sanya.ponomareva.4
Журнал
30 июл 20
sanya.ponomareva.4- Журнал, 30 июл 20
Параметры Пользователя sanya.ponomareva.4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2020:
1645 ккал
Жир: 80,30г | Белк: 116,67г | Углев: 102,71г.
Завтрак:
Омский Бекон Сосиски Молочные, Яйцо, ARO Чизкейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тяжин Молоко 2,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая.
Обед:
Мистраль Булгур Отварной, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Сибирский Хлеб Хлеб Подмосковный в Нарезке Формовой в Упаковке, Авокадо Авокадо, ARO Полосатый Тунец.
Ужин:
Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой 2,8%, Белый Замок Творог 5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан.
Перекус/Другое:
Белебеевский Сыр Белебеевский, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sanya.ponomareva.4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю