army-navy- Журнал, 30 июл 20

20시간단식 400그람감량

70,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

913 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 70,06г | Углев: 22,38г. Обед: 배추, 팽이버섯, 새송이버섯, 청경채, 업진살. Ужин: MaraNatha 오가닉 피넛버터, 미주라 토스트. подробнее ...

86 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

army-navy-Изменение Веса