みふか- Журнал, 30 июл 20

体脂肪率24.1%

56 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

628 ккал

Жир: 13,00г | Белк: 37,82г | Углев: 88,47г. Завтрак: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Обед: 塩ラーメン. Перекус/Другое: キウイフルーツ. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

みふか-Изменение Веса