Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
earthrise
Журнал
06 ноя 08
earthrise- Журнал, 06 ноя 08
Параметры Пользователя earthrise
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Alright, that's a brutal gain. I blame PMS but am fully aware that the Halloween candy did NOT help. Back on track 100% today. Since I'm part way through the week and have not been tracking, I don't know how many flex points I've consumed (my guess is tons), so my goal is just to stick to my regular points, and allow myself to eat back exercise points if I need something extra.
Which I don't.
I just need to be smarter about WHAT I'm eating so that I keep points low enough that I don't feel deprived at the end of the day.
99,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2008:
620 ккал
Жир: 20,26г | Белк: 12,50г | Углев: 96,49г.
Завтрак:
sugar, cream, Light Swiss Original, Table Water Crackers, applesauce.
Обед:
reese peanut, Udo's Choice, corn thins, laughing cow light, Tuscan Bean Soup.
Перекус/Другое:
mandarin orange.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
earthrise-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю