Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissatwa
Журнал
29 июл 20
melissatwa- Журнал, 29 июл 20
Параметры Пользователя melissatwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2020:
2421 ккал
Жир: 87,03г | Белк: 153,07г | Углев: 272,25г.
Завтрак:
Blueberries, Fried Egg, Great Value Half & Half.
Обед:
Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions , Norquin Tri Color Quinoa, Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten).
Ужин:
Baked or Broiled Fish.
Перекус/Другое:
Dairy Queen Heath Blizzard (Small), Watermelon , Watermelon .
подробнее ...
1604 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
37 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's the way, Melissa! ⭐
29 июл 20 написано членом:
lonniehuffman
Thank you Lonnie and Petra! ❤️
29 июл 20 написано членом:
melissatwa
Low low low, how low can you go? 🎶 🎼 🎵💃🏻💃🏻💃🏻
29 июл 20 написано членом:
khrissy85
Beautifully blue! Well done
29 июл 20 написано членом:
Groatmeal
Thank you, Khrissy and Groatmeal! Staying blue sure enough is my goal! I really, really appreciate all the support. It helps me so much! ♥️
29 июл 20 написано членом:
melissatwa
Great job! 💪🏼
29 июл 20 написано членом:
davidsprincess
Thanks, Princess! I am just heading out to have my first blizzard in... Years? I'll be up tomorrow! 😁 I'm ready for a treat though!
29 июл 20 написано членом:
melissatwa
Years?! Wow! I hope it's fantastic. I'll be up, too. Im doing everything right but ate dinner late and just feel very heavy. 🤷🏻♀️👍🏼
29 июл 20 написано членом:
davidsprincess
I had a hard time spending more than $5 on a small, Princess! :( I could by a gallon of ice cream for that much! But, it was so nice to get out with a friend. I didn't have a gain, but I suspect it may come tomorrow! :) I was more than 800 up for the day. Yeah... It's coming! :)
30 июл 20 написано членом:
melissatwa
Wow you made your goal! That is so amazing! Congratulations.
30 июл 20 написано членом:
ny_shelly
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissatwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю