ary rizalie- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя ary rizalie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1010 ккал

Жир: 24,70г | Белк: 28,49г | Углев: 180,97г. Завтрак: Lemon, Madurasa Madu. Ужин: Mariza Selai Srikaya, Mariza Selai Srikaya, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Maestro Light Mayonnaise, Semangka, Semangka, Semangka, Teh Manis, Telur Rebus, Kraft Singles , Roti, Tomat, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ary rizalie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ary rizalie- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

ary rizalie-Изменение Веса