|
Вот почему вес так скачет?
|
100,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 35,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1842 ккал
|
Жир: 89,33г | Белк: 105,19г | Углев: 155,63г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Кофе. Обед: Яичный Желток, Дым Дымыч Колбаса Особая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Перловка Отварная, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Grow Food Запечённая Тыква. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе. Перекус/Другое: ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. подробнее ...
|
|
2951 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Google Fit - 17 часа и 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
biletskaia-Изменение Веса
|
