tha syafril- Журнал, 29 июл 20

ngebet banget pengen diet karena mau ada pesta nikahan sodara, biar nanti aps acara kelihatan bagus bodynya... tapi selera makan susah banget dikontrol.Lagi stres juga banyak pikiran, lagi nyoba usaha kuliner juga. hadeeh. berat yg kemaren udah ke 51 sekarang balik ke 52an lagi. perut yg kemaren mulai kempes balik buncit lagi, wajah yg kemaren mulai glowing skrg kusam lagi. olahraga yg kemaren rjin banget sekarang males lagi. BAGAIMANA INI ???😪😪😪

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1182 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 90,33г | Углев: 110,14г.   Завтрак: Chatime Bubble Milk Tea, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Ayam Geprek, Sate Padang, Pisang. подробнее ...