Joanna Skraburska- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Joanna Skraburska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

851 ккал

Жир: 40,93г | Белк: 72,04г | Углев: 52,78г. Завтрак: Kawa (Parzona z Fusów), Pomidory Koktajlowe, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, Jajko na Twardo. Обед: Jabłko. Ужин: Koperek, Ogórek (Obrany), Zielona Sałata, Ser Feta, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Pierś z Kurczaka Gotowana. Перекус/Другое: Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna Skraburska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna Skraburska- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Joanna Skraburska-Изменение Веса