Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
20 сен 13
metamora- Журнал, 20 сен 13
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 7. Weight loss has been great, but of course includes the early water weight. It's been a hard week, with hunger and fatigue. I may be working out too hard, or not eating enough. I've resisted the fudge sickles in the freezer, even managed to eat out last night without ordering wine. I will keep my resolve and not get overconfident. I still have at least 9 1/2 pounds to go and would look and feel fabulous at 14 1/2. Go girl.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2013:
1694 ккал
Жир: 79,52г | Белк: 48,33г | Углев: 204,09г.
Завтрак:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin.
Обед:
Banana, Hellmann's Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Swiss Cheese, Tomatoes, 2% Fat Milk, Multigrain Bread.
Ужин:
Nabisco Premium Saltine Crackers Original, La Madeleine Tomato Basil Soup, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Blue Bell Fudge Bars, Banana.
подробнее ...
1806 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю