TonyFar- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

103,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1359 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 78,70г | Углев: 176,14г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Ужин: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: Eple Golden Delicious 200 g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса