Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ColleenS713
Журнал
28 июл 20
ColleenS713- Журнал, 28 июл 20
Параметры Пользователя ColleenS713
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2020:
1455 ккал
Жир: 58,62г | Белк: 104,56г | Углев: 134,59г.
Завтрак:
Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Bananas, Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Spectrum Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half.
Обед:
Cucumber (Peeled), Apples, Carrots, Amablu Gorgonzola Cheese, Red Cabbage, Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Olive Oil, Celery.
Ужин:
Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Tinkyada Brown Rice Pasta Penne.
Перекус/Другое:
Synergy Watermelon Wonder Kombucha, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Kirkland Signature Frozen Blueberries, Revly Protein Powder Vanilla, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ColleenS713-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю