Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1521 ккал
|
Жир: 61,41г | Белк: 92,55г | Углев: 151,80г.
Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Энержи Хлеб Скандинавский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fine Food Перепелиное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо, Помидоры, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Яичный Белок, Кедровый Бор Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Плати Меньше Живи Лучше Кетчуп Острый, Чеснок, Кабачок, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Ужин: Помидоры, Свой Урожай Котлеты Овощные с Капустой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
