metamora- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1635 ккал

Жир: 62,53г | Белк: 58,04г | Углев: 166,98г. Завтрак: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Butter, Honey, Coffee, Whole Milk. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, HEB Essential Grains 100% Whole Wheat Bread, Provolone Cheese. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, Adams Diced Onion, Mezzetta Non-Pareil Capers, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Happy Farms Neufchatel Cheese, New York Style Sea Salt Bagel Crisps. Перекус/Другое: Nestle Vanilla Ice Cream Sandwich. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса