Irishdancer126- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя Irishdancer126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1361 ккал

Жир: 98,23г | Белк: 85,20г | Углев: 38,63г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda Splenda Naturals Stevia, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Vodka. Ужин: Swanson 100% Natural Beef Broth, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Great Value All Natural Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces. подробнее ...

1171 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Уборка - 3 часа, Apple Health - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishdancer126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishdancer126- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

Irishdancer126-Изменение Веса