Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ninhasouzaa
Журнал
28 июл 20
Ninhasouzaa- Журнал, 28 июл 20
Параметры Пользователя Ninhasouzaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Empanada de verduras en la merenda con un café ☕️
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2020:
1354 ккал
Жир: 52,19г | Белк: 140,25г | Углев: 84,01г.
Завтрак:
Plátano, Café, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo.
Обед:
Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Café, Empanada de Verdura.
Ужин:
Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Tomates Cherry, Nueces, Champiñones Cocidos, Hacendado Espinaca Cortada, Dorada, Y Griega Hummus con Remolacha, Tostadas de Pan Integral.
Перекус/Другое:
Café Cortado, Uvas Pasas, Nueces, Leche Semidesnatada, Clara de Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Теннис - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
😍
28 июл 20 написано членом:
EvaSieteTres
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ninhasouzaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю