many8888- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя many8888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1619 ккал

Жир: 51,42г | Белк: 103,56г | Углев: 183,75г. Завтрак: Чай с Медом, Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Чай с Медом, Милка Шоколад с Печеньем , Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Малина, Магнит Банан, Кофе с Молоком. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

many8888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

many8888- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

many8888-Изменение Веса