dt2008- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

118,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

2546 ккал

Жир: 82,75г | Белк: 76,99г | Углев: 404,68г. Завтрак: Bai Bolivia Black Cherry, Clementines, Bai Costa Rica Clementine, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Обед: Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Chili Mac Bowls, Outshine Lemon Fruit Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Ужин: Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Popsicles, Stonyfield Farm YoMommy Lowfat Strawberry Yogurt, Outshine Strawberry Fruit Bar, Skinny Pop Popcorn (20g). подробнее ...

4018 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса