fedeee2000- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя fedeee2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finita la sessione e tolto anche lo sparring programmato, direi che sono ufficialmente in vacanza (allenamenti a parte😂)
Per cui finalmente oggi un po' di piscina e relax 😎

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1660 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 111,47г | Углев: 206,29г. Завтрак: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, BPR Fiocchi Coccolato. Обед: Probios Cous Cous Integrale, Finocchio Crudo, Sockeye Salmone Selvaggio Affumicato, Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Zucchine. Ужин: Carote, Panem Filone di Farro Bianco, Olio d'oliva, Lattuga, Zucchine, Fettina di Vitello. Перекус/Другое: Kiwi, Esselunga Mele Golden, Foodspring Whey Protein Cocco. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

37 Сторонников Поддержка

Комментария

bella e brava...allenarsi è un piacere ricordatelo :)

28 июл 20 написано членом: fabrichaky

Fabrichaky ti ringrazio! Ah quello sempre e comunque. Infatti sono contenta di potermi I dedicare al 100% senza altri pensieri in queste due settimane prima della pausa estiva 💪

28 июл 20 написано членом: fedeee2000

per dirti: sta settimana il coach mi ha messo un volume complessivo di 65km quindi ne ho da divertirmi :)

28 июл 20 написано членом: fabrichaky

Beh, direi! Buon divertimento allora 😊

28 июл 20 написано членом: fedeee2000

Io ti vedo poco convinta invece..meglio guantoni e paratibie,vero??..😂..che quando li levi ti vengono fuori litri di sudore..😂

28 июл 20 написано членом: NicolaR85

Nicola è proprio così ahahah😂 tra l'altro mi sono appena presa i paratibie nuovi, quindi non vedo l'ora di provarli😎

28 июл 20 написано членом: fedeee2000

Madonna mi ricordi quando mi era arrivato tutto il kit nuovo della leone oro e nero,tamarro come pochi..😂..a momenti ci giravo il sabato sera..😂

28 июл 20 написано членом: NicolaR85

Ahahahah

28 июл 20 написано членом: fedeee2000


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fedeee2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fedeee2000- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

fedeee2000-Изменение Веса