Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ketrin-s
Журнал
20 сен 13
ketrin-s- Журнал, 20 сен 13
Параметры Пользователя ketrin-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2013
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2013:
1210 ккал
Жир: 41,47г | Белк: 50,85г | Углев: 152,53г.
Завтрак:
Компот из Сухофруктов.
Обед:
Зеленый Чай, Каравай Хлеб 8 Злаков, Бондюэль Красная Фасоль.
Ужин:
Салат из Свеклы с Черносливом, Яшкино Вафельные Рулетики, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Рузанна Суфле, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай.
подробнее ...
1803 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ketrin-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю