Наталья Рыбасова- Журнал, 28 июл 20

Месяц нахожусь на сбалансированное питании, с пониюенными каллориями до 1300, скинула 3 кг. Хочу попробовать на низкоуглеводною белковую диету перейти, кто что скажет по этому поводу? Мне 29, рост 169, вес 84. Был до родов 70

---

1656 ккал

Жир: 85,04г | Белк: 128,24г | Углев: 89,07г.   Завтрак: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс,  Яичница с Помидорами. Обед: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Ужин:  Сосиска в Тесте,  Хинкали, Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной,  Капучино. подробнее ...