lisnich- Журнал, 19 сен 13

Параметры Пользователя lisnich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2013

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2013:

1508 ккал

Жир: 96,70г | Белк: 127,01г | Углев: 31,18г. Завтрак: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Advantage Triple Chocolate Bar. Обед: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Skinless Chicken Breast, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Ужин: Olive Oil, Yellow Summer Squash, Yellow Tomatoes, Crystal Farms American Deluxe Processed Cheese, Lean Ground Beef, Hebrew National Beef Franks. Перекус/Другое: Almonds, Fit & Active Light String Cheese, Red Sweet Pepper. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisnich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisnich- Журнал, 19 сен 13

Оставить свой Комментарий

lisnich-Изменение Веса