Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ВалерияНес
Журнал
28 июл 20
ВалерияНес- Журнал, 28 июл 20
Параметры Пользователя ВалерияНес
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед, гречка, грудка запечённая и салат 🤤
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2020:
1479 ккал
Жир: 38,58г | Белк: 91,38г | Углев: 199,46г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Federici Перья Рифленые, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Огурец, Яйцо.
Обед:
Сливочное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пастрома из Куриной Грудки Лера, Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры.
Ужин:
Славянка Обыкновенное Чудо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%.
Перекус/Другое:
Babyfox Шоколад Молочный, Торт Птичье Молоко Пп 2.
подробнее ...
1902 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Уборка - 1 час и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 20 часа и 30 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ВалерияНес-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю