Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
purita din
Журнал
28 июл 20
purita din- Журнал, 28 июл 20
Параметры Пользователя purita din
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2020:
1475 ккал
Жир: 65,69г | Белк: 49,58г | Углев: 173,17г.
Завтрак:
Mercadona Pan Integral, Naranjas, Hacendado Margarina Ligera, Helios Mermelada Fresa Extra, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Café Espresso.
Обед:
Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Mercadona Pan Integral, Melón Piel de Sapo, Hacendado Albóndigas de Cerdo.
Ужин:
Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Hacendado Empanada de Carne, Hacendado Empanada de Atún.
подробнее ...
2302 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 41 минуты, Вождение - 20 минуты, Секс - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
purita din-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю