Shadow2131- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

2031 ккал

Жир: 96,88г | Белк: 115,25г | Углев: 173,10г. Завтрак: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петруха Куриные Медальоны. Обед: Макдоналдс Кофе Латте, Прайм Стар Салат Цезарь , Prime Салат-Рулет Цезарь. Ужин: Огурец (с Кожурой), Мираторг Рататуй, ФЭГ Морковь по-Корейски, Петруха Куриные Медальоны, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса