Rana permana- Журнал, 28 июл 20

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

620 ккал

Жир: 26,76г | Белк: 25,84г | Углев: 75,33г. Завтрак: Kacang Tanah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu, Nasi Putih. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rana permana-Изменение Веса