Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rofeulus
Журнал
19 сен 13
Rofeulus- Журнал, 19 сен 13
Параметры Пользователя Rofeulus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2013
127,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2013:
1800 ккал
Жир: 40,18г | Белк: 93,08г | Углев: 261,49г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado, Nestlé Snow Flakes.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Enrolado de Presunto e Queijo.
Ужин:
Fruthos Suco de Laranja, Cebolas, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Gatorade Laranja, Coxinha.
подробнее ...
4107 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rofeulus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю