Светличек.- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя Светличек. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1595 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 80,43г | Углев: 182,31г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Слобода Термостатный Йогурт с Лимоном, Кофе с Сахаром, Реми Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой). Обед: Огурец (без Кожуры), Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. Ужин: Wellness Хлебцы Ржаные, Fit Fruit Ягодно-Фруктовый Батончик Клубника, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, банан Мини, Нектарин, Белые Росы Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Свинина, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светличек.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светличек.- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

Светличек.-Изменение Веса