asadullah maulana- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя asadullah maulana | < Предыдущая Запись |Следующий >

morning run cukup 3 KM aja, besok besok 3,54 km

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1616 ккал

Жир: 70,15г | Белк: 134,14г | Углев: 115,91г. Завтрак: Susu Coklat, Pepaya, Tahu Kukus, Telur Rebus. Обед: Ikan Tongkol, Wortel Dimasak, Kangkung. Перекус/Другое: Telur Rebus, Ikan Tongkol, Susu Coklat, Tahu Kukus, Kalbe Hydro Coco, Tahu Kukus. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, HIIT - 20 минуты. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asadullah maulana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asadullah maulana- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

asadullah maulana-Изменение Веса