Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

654 ккал

Жир: 18,56г | Белк: 19,33г | Углев: 110,34г. Завтрак: Wortel Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Pepaya. Обед: Richeese Cream Cheese Wafer, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Ужин: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Alpukat. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса